Welkom op mijn website

Berti Richardson

THE COMPLETE TRAINER

De beslissing om jouw transformatie te starten heb je al gemaakt. Je leest namelijk deze tekst op mijn webpagina.

Complete Personal Trainer. Opleider van personal trainers en fitnessprofessionals. DISC-gedragsstijlenexpert. Life Balance & Performance Coach.

Met ruim 30 jaar ervaring in personal training begeleid ik mensen die doelgericht willen trainen en blijvend resultaat zoeken. Mijn aanpak gaat verder dan schema’s en herhalingen. Fysieke progressie vraagt om inzicht in gedrag, mindset en belastbaarheid. Daarom combineer ik hoogwaardige personal training met diepgaand gedragsinzicht en mentale scherpte.

Je traint niet alleen om sterker of fitter te worden, maar om je lichaam weer betrouwbaar te maken. Meer kracht, meer energie en betere prestaties, zonder overbelasting of terugval. Elk traject is opgebouwd rondom jouw doel, jouw niveau en jouw manier van bewegen en denken. Geen standaardprogramma’s, maar gerichte training met aandacht voor herstel, focus en continuïteit.

Alles is maatwerk. Op basis van jouw gedragsstijl bepalen we hoe je het beste traint, wat je motiveert en hoe je consistent blijft. Of je nu resultaatgedreven bent, structuur nodig hebt of juist variatie zoekt, de training sluit aan bij wat voor jou werkt. Dat maakt het verschil tussen tijdelijk resultaat en duurzame progressie.

Deze personal training is bedoeld voor mensen die serieus willen investeren in hun fysieke ontwikkeling en begrijpen dat kwaliteit, begeleiding en consistentie essentieel zijn. Jouw lichaam, jouw prestaties. Samen bouwen we aan een sterk, belastbaar en functioneel lichaam dat je ondersteunt in werk en leven.

Het aantal trainingsplekken is bewust beperkt om kwaliteit te garanderen. Wil je gericht trainen met maximale aandacht en resultaat, dan is dit het moment om te kiezen voor personal training die verder gaat dan alleen trainen. Begin nu en ervaar wat het doet wanneer training écht op jou is afgestemd.

Functioneel

Functionele training is dé manier om je lichaam op een natuurlijke en effectieve manier te versterken. In plaats van saaie, repetitieve oefeningen, richt functionele training zich op bewegingen die je elke dag gebruikt, zoals tillen, draaien en bukken. Dit betekent dat je niet alleen fitter wordt, maar ook makkelijker en met minder lichamelijke ongemakken door het leven gaat.

Stel je voor: Geen of minder rugpijn na het dragen van boodschappen. Makkelijker opstaan uit een stoel en meer energie om te doen wat je leuk vindt.
Met functionele training verbeter je je kracht en flexibiliteit, precies waar je het nodig hebt. Begin vandaag nog en ontdek hoe je je lichaam kunt trainen om elke dag beter te bewegen en te voelen!

Klaar om de eerste stap te zetten? Neem nu contact op en laat je begeleiden naar een sterker en energieker leven.

Voeding

Gezond en fit worden hoeft niet ingewikkeld te zijn. Als voedingsdeskundige help ik je je gezondheidsdoelen te bereiken zonder strenge diëten of drastische veranderingen. Samen creëren we een eetpatroon dat bij jouw leven past en dat je moeiteloos kunt volhouden.

Geen honger lijden of frustraties, maar haalbare stappen die leiden tot blijvende resultaten. Laten we samen ontdekken hoe je met plezier en gemak je doelen kunt bereiken. Klaar voor de eerste stap? Neem vandaag nog contact op voor een persoonlijk advies dat echt werkt.

Plezier

Trainen hoeft helemaal niet saai te zijn! Vergeet de eindeloze herhalingen en setjes op saaie fitnessapparaten. Bij mij trainen draait om plezier, variatie en uitdagingen die je elke keer weer verrassen. Denk aan dynamische oefeningen die je hele lichaam aan het werk zetten, waarbij je spelenderwijs sterker en fitter wordt.

Mijn trainingen zijn zo opgezet dat je nooit hetzelfde doet en altijd met een lach de deur uitgaat. Geen routine, maar spannende, leuke work-outs die je motiveren om steeds weer terug te komen. Ontdek hoe leuk en afwisselend trainen kan zijn en ervaar zelf het verschil. Ga jij de uitdaging aan?

Mentaal

Sterker in balans met persoonlijke begeleiding

Voel je dat stress, angsten of een (beginnende) burn-out grip krijgen op je leven? Je bent niet alleen. Steeds meer mensen lopen vast door prestatiedruk en onrust.

Voor resultaat: Samen pakken we direct aan wat jou nu belemmert, zodat je snel weer rust en overzicht ervaart.
Voor inspiratie: Ontdek hoe je meer energie, vertrouwen en veerkracht opbouwt – niet alleen in je hoofd, maar in je hele leven.
Voor steun: Je hoeft dit niet alleen te doen. Ik begeleid je stap voor stap, met aandacht en begrip.
Voor zekerheid: Mijn aanpak is gebaseerd op de nieuwste wetenschappelijke inzichten in stressmanagement, gedragsverandering en neurofysiologie.

Het verschil? Jij krijgt begeleiding die niet alleen luistert, maar ook écht werkt – praktisch, persoonlijk en bewezen effectief.

Veel van mijn klanten ervaren al binnen enkele weken meer rust, focus en levensenergie. Jij kunt dat ook.

Zet nu de eerste stap: plan vandaag je vrijblijvende kennismaking en ontdek hoe jij weer grip krijgt op je gedachten, emoties en energie.